和漢コラム膀胱炎の改善にCOLUMN
膀胱炎はなぜ繰り返す？免疫力と腸内環境の関係
排尿時に痛みが出る、頻尿、膀胱あたりに何か違和感がある…。これらは急性膀胱炎である可能性があります。
膀胱炎は繰り返すことの多い病気。 女性の40～50%は一生に一度は膀胱炎を含む尿路感染症にかかり、そのうち20～30％は短期間で再び感染してしまうといわれています。
膀胱炎を繰り返す原因として、まず原因菌をしっかり退治できていなかったこと。そして細菌感染に対する免疫力の低下が考えられます。
このコラムではそれらの原因と対策を確認しながら、免疫力を高めるための腸内環境の整え方についてご紹介します。
膀胱炎とはどんな病気？
まずは、膀胱炎がなぜ起きるのか、そのメカニズムを確認しておきましょう。
膀胱炎とは、膀胱に細菌が入って炎症をおこす病気。大腸菌などの細菌が尿道をとおって膀胱に侵入し繁殖することで、膀胱の粘膜が炎症を起こしている状態です。
けれども、膀胱に細菌が入ることはめずらしいことではありません。ほとんどの場合、侵入した細菌は尿と一緒に洗い流されるのですが、トイレを我慢したり免疫力が落ちていたりすると、細菌が繁殖しやすくなり膀胱炎を引き起こしてしまうのです。
とくに持病がなくいつもは健康な人であれば、ほとんとの場合が急性膀胱炎と診断されます。
また、膀胱炎は女性がかかりやすい病気。男性に比べて尿道が短く細菌が入りやすいため発症しやすい病気です。
膀胱炎の正しい治し方
なぜ膀胱炎は繰り返しやすい？原因と予防法
いったん治ったのに、また再発してしまった…。頻尿や排尿時の痛みなどがたびたび起こると、気分が重くなりますね。そこで、膀胱炎の原因と再発を防ぐための予防法をまとめてみましょう。
原因１：膀胱炎の原因菌がまだ残っていた
膀胱炎を繰り返してしまう人に多いのがこのケース。お薬を服用してすぐに症状がおさまったとしても、原因菌が完全に消えてしまったとは限りません。膀胱のなかに残っていた細菌が、何かのきっかけで再び増殖して再発してしまうのです。
それを防ぐためには、お薬の既定量を必ず飲みきるようにしてください。
また、膀胱炎のお薬は、抗菌作用の確かなものを選ぶことが大切。細菌の繁殖が引きおこす病気ですから、症状をおさえるだけでなく原因菌をしっかり抑える働きがあるものを確認しましょう。
原因２：細菌が侵入しやすい状態になっている
- 月経中など、雑菌が繁殖しやすい不衛生な状態での性行為
- 便秘によって腸内環境が悪化。増殖した大腸菌が尿道口に侵入する確率が高まる
この場合の予防法としては、清潔にすることを心がける、便秘を改善するなどが挙げられます。
原因３：細菌が増殖しやすい状態になっている
トイレを長時間我慢してしまうと、尿道口から入った細菌が膀胱にまで入り込み、尿の栄養分で増殖してしまいます。
これを防ぐには、入り込んできた細菌を、膀胱に到達する前に尿で洗い流してしまうこと。十分な水分を摂り、定期的に排尿することが有効です。
原因４：免疫力が低下し炎症を起こしやすい状態になっている
- 冷えによって血流が滞り、細菌に対する抵抗力が低下
- 疲労やストレス、冷え、寝不足などで体の免疫力が低下
この場合は、食事で十分な栄養を摂る、運動や入浴などで体を温める、十分な睡眠や休息をとり、ストレスを溜めないようにすることなどが役立ちます。
原因５：他の病気の可能性
上記の原因に心当たりがないのに何度も膀胱炎を繰り返してしまう場合は、結石や腫瘍など、何らかの疾患が原因になっていることがあります。
泌尿器科などで検査を行うことで、原因となっている病気を見つけ、早めに治療することができます。
関連製品
