「おでこニキビ」ばかりできる人へ、意外な原因と対策

おでこニキビ対策２：ヘアケア

お風呂で洗う順番も大切です。先にシャンプーをして髪にトリートメントをなじませ、そのまましばらく置いてトリートメント成分を浸透させる、という人も多いですよね。その場合、洗顔のあとにトリートメントを流しているとしたら、ニキビの原因になっているかもしれません。

シャンプーやコンディショナーは、髪をつややかにしたりサラサラに保つためにさまざまな成分が含まれており、それがお肌にとっては刺激が強すぎる場合があります。さっと流す程度では肌に残りやすいため、ニキビや吹き出物の原因になることも考えられます。

おでこニキビを防ぐヘアケア

• シャンプーやコンディショナーは洗顔の前に終わらせる
• 低刺激性のシャンプーやコンディショナーを選ぶ
• 髪の毛を清潔にたもつため、こまめなシャンプーを

おでこニキビ対策３：髪型

前髪がおでこに当たるような髪型の場合、毛先がおでこに触れて刺激になることがあります。

さらに盲点なのが整髪料。ワックスやヘアスプレー剤は、死んだ細胞である髪の毛をターゲットに作られたもので、生きた細胞である肌にとっては異物でしかありません。これらに加え、ホコリや汗などで思った以上に汚れているのが髪の毛です。
汚れた毛先が常にチクチクとおでこを刺激したら、肌はたまりません。刺激が肌のバリア機能を低下させてニキビや吹き出物を引き起こす原因に。

おでこニキビを防ぐヘアスタイルに

• 前髪を上げる（アップスタイルや、ピンやヘアバンドなどで固定）
• サイドパート（横分け）
• ヘアスタイリング剤は油分の多いものは避ける
• ヘアスタイリング剤を使ったあとは、しっかり洗う

年代・性別で気をつけたいこと

その他にも、思春期や大人になってからのおでこニキビ、男子にありがちな原因についてもご紹介します。